ОСВОБОЖДЕНИЕ ГОЛОСА


Дыхание, касание звука: "хамм" - часть 3


Выдуйте воздух через губы на звуке   "ммммммммма".

      

       Произнесите речевым голосом: "Ха — хаммммма", развивая процесс физического самоосознания.

       Расслабьтесь для нового дыхания, и речевым голосом с разговорной интонацией опять произнесите: "Ха— хаммммммма". Задайте вопрос посредством: "Ха— хаммммма?". Обратите внимание на то, что как только Вы перестраиваетесь на "речь", у Вас может появиться тенденция к перемещению внимания в область лица. Направьте импульс вопроса точно вниз, в эмоциональный — дыхательный центр, и пусть вопрос — дыхание — вибрации потекут сквозь туловище, горло и полость рта.

Присоедините к вопросу чувство восхищения, настойчивости или сомнения, и Ваш связующий центр наполнится эмоциональным содержанием.

       Тяжело "уроните" голову вперед, а затем, делая широкий круг, в свободном движении перекатите ее по плечам, освобождая мышцы шеи и горла.

       Сделайте круг в другом направлении.

       Вращая голову на "хамм", используйте удобную для Вашего голоса высоту.

       На   новой   ноте,   с   новым   дыхательным   импульсом,   повторите: "Хамм", вращая голову в другую сторону.

       Повторите четыре или пять раз "хамм", меняя высоту звучания и вращая головой в разные стороны. Проверьте, чтобы Ваше "хамм" было с отчетливым "ммммммм".

       Только губы должны касаться друг друга, формируя "хамм". Язык не касается нёба — ни корнем, ни боковыми сторонами, ни серединой. Звук, сформированный в центре, не должен встретить на своем пути ни одной препятствующей ему поверхности до тех пор, пока он не достигнет губ. Иначе говоря, свободное пространство за губами должно вести прямо в дыхательный центр.

       Несколько раз снова повторите вращение головой, наблюдая за процессом, описанным выше.

       Не выдавливайте дыхание до последней капли, прекратите вращение головы прежде, чем Вы почувствуете внутреннее напряжение.




Начало  Назад  Вперед